天母書院──寫作、創意、品格

題目說明：我們的情緒狀態有極大部份是取決於我們在注意什麼，一般是聚焦在目前所作的事情上。例如想從吃得到快樂，必須注意到自己正在吃，但是當把吃和其他活動綜合在一起時，吃的快樂就被稀釋了。請以「享受專注的快樂」為題，寫出一篇呼應上文主旨的作文，要包括自己的真實經驗。

　　做快樂的事可以讓人沉浸在其中，忘了時間的存在，也忘了自己身置何處，一心一意，專心感受到在自己的世界裡漂浮著。當被干擾時，快樂就會減少許多，會感到時間被硬生生拉長，相對的，當你樂在其中時，時間就彷彿被縮減得眨眼即逝。

　　我喜歡一筆一劃的描繪出腦中的圖片，從找圖片開始到打草稿，最後上色，這些過程中，我都像是徜徉在繪畫的世界，為原先空白的風景畫布增添了許多色彩，當完成時，才發現時光飛逝；而我抬頭一看，那正是我所創造出的美麗世界。

　　然而，即使畫畫如此迷人，當吵雜的聲音圍繞在耳邊時，我原先架構出來的美好世界也會在瞬間出現裂縫，曾在腦海中預先想好的藍圖也變得扭曲，不再能專注其中，連帶的，也無法繼續沉浸在美好的快樂之中了。

　　因此，我發現在專注的過程所感受到的快樂，往往比不專注的時候所感受到的快樂，更為強烈；也更能體會到純粹的快樂。同時，當我們在快樂的時候，會更有效率而且感受不到時間的流逝，所展現的成果，更是一道道專屬於自己的生命勳章。不論再如何慌張徬徨，都無法阻擋我尋找專注的渴切之心，而我也相信，最終我能體會到的，終將是快樂的甜美果實。