題目說明：在運動比賽中，教練是引導選手一路從生疏、熟練到卓越的重要角色，他能針對選手個人的優劣勢，規劃一系列訓練，並擬定比賽的策略，推動選手邁向運動生涯的高峰。而人生也像是一場漫長的比賽，每個人都是自己的人生教練。現在，就請你擔任自己的人生教練，規劃未來的目標，並針對個人性格、特質、興趣、專長、優缺點等層面，設計致勝的訓練計劃，讓人生達標。
從小到大，媽媽一直是我的教練，教我做人做事，將我扶養至今，是我的「神救援」，但即使再想幫忙，教練無法時時刻刻陪伴我，引領我一同翱翔，因此，羽翼漸豐後，即便無法凌空旋出一道優美的曲線，也要獨自振翅飛翔，成為自己的人生教練。
乒乒—乓乓—，這輕快的打擊聲樂，不斷迴盪在地下室的教室中，一群身長不及桌面的小螞蟻拿著球拍，圍繞著球桌，努力不讓得來不易的糖從盤中落下，而我，就宛如是其中最小隻的，一直蹲下撿糖的螞蟻寶寶。看著其他人熟練地拿著球拍，有些人甚至將球拋起，球拍翻面，還能準確的讓球落拍，把當時僅僅一年級的我給看傻了。
每次練習發球，便是我最苦惱的，練習順序是依年級高低排列，再來才是依照班級前後，每當欣賞著學長姐絕妙的球技，看得眼神發直時，就會聽見自己的名字傳入耳裡。輪到我了！我充滿信心的上戰場，死死盯著球拍看，發誓一定要將它擊潰，模仿老師流暢的動作，渴望到劃出優美線條，揮拍——碰！身高不及球桌的我，額頭不偏不倚的撞在桌邊上，啊！身高不夠高！即便如此，我這樣堅持奮戰的決心，是我最自豪的態度。
為了能跟上他人的腳步，我努力長高，跳繩、早睡，無一不落實的執行著，但看來是我的目光太短淺了，成效不如預期，長高的幅度連零點五公分都不到。後來，我試著踮起腳尖，不過還是過矮，只好乾脆跳起來接球，沒想到打出一顆擦邊球，進球了！維持這力道，這力量，這彈跳高度，雖然十顆只進五顆，但對幼小的我來說，已是一個大大的里程碑。
在六年不間斷的練習下，我在國小最後一年學期末的比賽中，終於獲得了亞軍。不僅贏得獎牌，也收穫了老師饋贈的娃娃，但最讓我高興的，既非獎牌，也不是可愛的禮物，而是我對桌球一直以來的熱忱，和自己少有的，努力不懈的精神。
雖然在追求表現的路上，一直有桌球教練和隊友的陪伴，但真正督促我的那份動力，卻是來自內心的那份熱忱和想要跟上他人、爭取榮譽的決心，也是我身為自己的人生教練，交付給自己最大使命。而在未來的生命賽場，亦以此精神為基礎，持續不斷地砥礪自己，相信往後踏上回顧歲月的終點站時，能滿意地和這與我一同成長一生的教練——自己，道聲感謝。
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